TOR
Środa, 18 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Tor
TRENING TOROWY 2h
rozgrzewka 30 min z wykończeniem;
100m ze startu lotnego;
250m ze startu lotnego;
30 min jazda drużyną z wykończeniem;
2 x 250m ze startu lotnego;
Znowu zmęczona MAKSYMALNIE!
rozgrzewka 30 min z wykończeniem;
100m ze startu lotnego;
250m ze startu lotnego;
30 min jazda drużyną z wykończeniem;
2 x 250m ze startu lotnego;
Znowu zmęczona MAKSYMALNIE!
Mmm94
