MARSZOBIEG 2h
Sobota, 21 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Marszobiegi
MARSZOBIEG 2h
10 min marsz;
15 min bieg;
10 min rozciaganie;
20 min bieg;
10 min marsz;
10 min bieg;
ŻABKI: 8 x 10 skoków
10 min rozciaganie;
5 min bieg
Zmęczona, ból w udach
10 min marsz;
15 min bieg;
10 min rozciaganie;
20 min bieg;
10 min marsz;
10 min bieg;
ŻABKI: 8 x 10 skoków
10 min rozciaganie;
5 min bieg
Zmęczona, ból w udach
Mmm94
