TOR
Niedziela, 29 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Tor
TOR 2h 10`
25 min rozgrzewka środkiem (drużyna, po zmianach)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
5 min rozjazd po tortuarku
OBRÓT: 49-14
Ogólnie ZMĘCZONA! Już mam dosyć jeżdżenia przy bandzie i ogólnie chciałabym odpocząć od toru... Ehh, dobrze, że czeka mnie teraz jakiś tydzień odpoczynku od toru :)) Co za dużo to nie zdrowo;D
25 min rozgrzewka środkiem (drużyna, po zmianach)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
20 min parami po zmianach (5 min środek, 10 min góra, 5 min środek)
5 min rozjazd po tortuarku
OBRÓT: 49-14
Ogólnie ZMĘCZONA! Już mam dosyć jeżdżenia przy bandzie i ogólnie chciałabym odpocząć od toru... Ehh, dobrze, że czeka mnie teraz jakiś tydzień odpoczynku od toru :)) Co za dużo to nie zdrowo;D


