Gdy ty się opieprzasz, ktoś inny trenuje by skopać ci tyłek!
Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa: wytrz-sił

Dystans całkowity:767.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:08
Średnia prędkość:28.27 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:76.70 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Wyrzymałościowo-siłowo

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria Szosa: wytrz-sił
WYTRZYMAŁOŚCIOWO-SIŁOWO

Runda Zakopane > Bukowina Tatrzańska > Nowy Targ> Niedzica> Nowy Targ> Zakopane

Kilka trzymających hopek, dłuższych podjazdów.
Cieżko mi się jechało.

Szosa: wytrzymałościowo-siłowo

Niedziela, 25 marca 2012 · Komentarze(3)
Kategoria Szosa: wytrz-sił
TRENING:

Najpierw trasa Zakopane > Czarny Dunajec > Jabłonowo, potem nawrót do Zakopanego i podjazd pod Imperial + podjazd 14,5km w stronę Łysej Polany (i nawrót) + dojazd do ośrodka

Ogólnie dobrze mi się jechało; było ciężko; czułam w nogach trening.
Hardkorowy podjazd 14,5km był bardzo ciężki xD

Szosa: wytrzymałościowo-siłowo

Niedziela, 8 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa: wytrz-sił
SZOSA

Jazda równomierna +
elementy siłowe (8 x 500m podjazd tempem narastającym na obrocie 52-14)

Ciężko mi się jeździło;
Ogólnie podjazdy szły ciężko ale byłam zmobilizowana, nie puszczałam i jechałam do końca.